阿德勒：自卑感其實是你的燃料

二十世紀初的維也納，阿爾弗雷德・阿德勒也離開了佛洛伊德的圈子。他自己從小體弱、個子矮、成績一度墊底。長大後他提出一個跟師父完全不同的說法：推動人的核心力量，是自卑。

阿德勒的意思不是自卑是病。剛好相反。他在《自卑與超越》裡講，每個人都從某種「我不夠」開始，這股不夠的感覺，才是人願意去努力、去補、去長本事的原動力。自不自卑不是重點。重點是你拿它去成長，還是拿它去逃。

他還丟出一個觀點：真正決定你的，是你想去的地方，不是你走過的過去。這個講法叫目的論。你現在的行為，是你此刻正在用一套舊策略，去達成一個你自己都沒察覺的目的，跟童年那件事其實沒有直接因果。這個看法有人受用，有人不服，它到今天仍是一種主張，不是鐵律。

《認識人性》《被討厭的勇氣》把阿德勒的東西接着往生活裡放。其中最鋒利的一刀叫課題分離：我負責我的選擇，不負責別人的反應。這句話拆開了無數人替別人的情緒扛了一輩子的死結。

如果要我把阿德勒整理成一句自我校準的話：我可以變好，但不必用贏來證明自己。以前我們做很多事，骨子裡可能是想比下去、想被看見。認出這股勁之後，事還是做，但輕了。我們便不再自卑。也不再被自卑駕駛。

第五篇。自卑被翻成燃料。下一篇：一九二〇年前後，美國一個心理學家放話，說給他十二個健康嬰兒，他能把任何一個養成醫生、律師，或小偷。他真的拿一個嬰兒做了實驗，教會他怕一隻本來不怕的白老鼠。